Actualidad en Clínica Teknos, su centro médico. (Junio/2018)

En verano, extrema el cuidado de tus pies Con la llegada del buen tiempo nos sentimos más animados, hacemos más planes al aire libre, pero nuestros pies también sufren cambios. El calor nos invita a usar zapatos abiertos, casi totalmente planos y sin sujeciones; un tipo de calzado que deja expuestos nuestros pies incrementando el riesgo de sufrir lesiones. Durante el verano abusamos de calzados inadecuados tipo sandalias o chanclas  que pueden producirnos rozaduras, grietas en los talones, sobr...

Desde la Unidad de Fisioterapia de Clínica Teknos queremos ofrecerte una serie de consejos para disfrutar del verano: Si vas a hacer senderismo o cualquier actividad al aire libre, calienta y estira la musculatura antes de las caminatas. Al finalizar vuelve a estirar. Si en esa caminata te encuentras un río o un arroyo, puedes meter los pies descalzos buscando el efecto relajante y antinflamatorio del agua fría. En este sentido, desde la Unidad de Podología recuerdan que se debe utilizar un c...

La rotura de menisco es una de las lesiones más frecuentes en la articulación de la rodilla y se puede producir por diversas causas, las cuales advertiremos a lo largo de este artículo. Los meniscos son unos fibrocartílagos que se encuentran en la articulación de la rodilla, entre el fémur y la tibia. Hay dos meniscos en cada rodilla: el interno y el externo. Se encargan de mejorar la congruencia articular, es decir, favorecer el encaje entre fémur y tibia, y de repartir las fuerzas que soporta...

El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes del pie. Cuando una persona sufre un esguince de tobillo eso significa, además del dolor agudo que le causa de forma inmediata, que la articulación ha sido sometida a un sobrefuerzo que provoca que ésta se extienda más allá de sus límites de movilidad. Ese sobresfuerzo genera un desgarro parcial de los ligamentos que dan estabilidad al tobillo. De ahí el dolor intenso y repentino. En la mayoría de los casos esta situación se produce al t...