Los deportistas deben extremar el cuidado de la salud de sus pies para lograr un óptimo rendimiento deportivo. Para ello, una de las premisas básicas es la realización de un estudio biomecánico para obtener información, tanto estática como dinámica, que servirá para conocer el tipo de pisada y a partir de ahí tomar una serie de medidas para evitar lesiones no solo en los pies.
En este punto, desde la Unidad de Podología de Clínica Teknos, nos gustaría insistir en la importancia de que estos estudios sean realizados por profesionales. El podólogo es el profesional indicado para la realización de un estudio biomecánico, el cual es necesario interpretar adecuadamente, por lo cual es necesario tener capacidades diagnósticas, para, por último recomendar las medidas terapéuticas adecuadas a cada caso.
El uso de plantillas en deportistas, tanto con fines terapéuticos como preventivos, está indicado por diversos motivos, algunos de los cuales destacamos a continuación:
- Las plantillas personalizadas en deportistas reducen el gasto energético, reduciendo, además, la fatiga muscular;
En caso de deportistas con pies planos o con reducción del arco plantar, las plantillas personalizadas restablecen la amortiguación, especialmente en deportes de impacto;
- En los deportistas en los que se detecta que sus pies son cavos y/o valgos, las plantillas personalizadas aumentan la superficie de contacto proporcionándoles estabilidad;
- En los casos de pies varos y/o valgos, las plantillas personalizadas reducen lesiones como, por ejemplo, el esguince de tobillo, dado que se estabiliza el apoyo lateral;
- Controlan la evolución de deformidades como juanetes, dedos en garra...
- Mejoran síntomas como el dolor de rodilla;
- Compensan las dismetrías de las extremidades;
- Al mejorar el apoyo reducen la evolución de callos y durezas, o previenen su aparición.
Por estas y otras razones los podólogos recomiendan el uso de plantillas personalizadas. Y recuerda, las plantillas deben ser personalizadas, nunca compradas en farmacias, parafarmacias o grandes superficies, y los estudios biomecánicos deben ser realizados por podólogos.