Actualidad de Clínica Teknos, su centro médico en Ourense - Página 7

El estrés se ha convertido en un compañero constante para muchas personas que lo sufren, en gran parte, por el vertiginoso ritmo de la vida diaria actual. Responsabilidades laborales o familiares son las situaciones que, principalmente, nos afectan en gran medida y hacen crecer los niveles de estrés, que no es nada bueno para la salud mental y física. De ahí que sea tan importante abordarlo adecuadamente y cultivar una vida más equilibrada, algo que puede hacer con la ayuda de los psicólogos en ...

La adolescencia es una etapa crucial en el desarrollo de los hijos, y puede resultar un desafío para los padres mantener una relación armoniosa. En el servicio de psicología en Ourense de Clínica Teknos, conocemos muy bien las dificultades que pueden surgir durante esta etapa y queremos ofrecerle algunos trucos a lo largo de este artículo para mejorar la relación con sus hijos adolescentes. Comunicación abierta y honesta La comunicación es la base de cualquier relación. Es fundamental que sus ...

La experiencia del embarazo es única para cada mujer, pero muchas comparten una molestia común: los dolores musculares. A medida que su cuerpo se adapta para albergar y dar soporte al crecimiento de una nueva vida, es frecuente que surjan diversas incomodidades. Pero, ¿sabe qué puede hacer para mitigar estos dolores sin recurrir por obligación a los medicamentos? Desde Clínica Teknos, especialistas en fisioterapia en Ourense, lo abordamos a lo largo de este artículo. ¿Por qué ocurren se sufren ...

Una buena movilidad y flexibilidad son claves para una vida sana. Permiten realizar actividades cotidianas con mayor facilidad, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. Potenciar estas dos aptitudes físicas reduce el riesgo de dolor articular y muscular, mejora la postura y el equilibrio, y aumenta nuestros niveles de energía y vitalidad. En Clínica Teknos, como centro de referencia de podología y fisioterapia en Ourense y Ribadavia, le presentamos a continuación siete recomendacion...

El tiempo pasa volando, y aunque parece que hace nada estábamos comprando los regalos de Navidad, la realidad es que la primavera ya ha llegado. Los campos florecen, los días son más largos y soleados y las temperaturas cada vez más agradables, pero no es oro todo lo que reluce. En esta época el daño los pies suelen resentirse debido al cambio de calzado y el aumento de la actividad física. Igualmente, el clima más cálido puede favorecer el desarrollo de problemas como hongos y ampollas. Es por...

Establecer metas es una parte fundamental del crecimiento personal y profesional. Sin embargo, muchas veces nos frustramos al no lograr nuestros objetivos, ya que estos son demasiado ambiciosos o poco realistas. En este artículo, gracias al conocimiento de los profesionales de nuestro servicio de psicología en Ourense, desde Clínica Teknos le damos algunos consejos interesantes sobre el establecimiento de metas que verdaderamente pueda alcanzar. Las metas que nos proponemos deben ser específica...