Nuestros pies soportan todo nuestro peso corporal durante todo el día. Es por ello que se trata de una de las partes más importantes del ser humano, muchas veces, lamentablemente, infravalorada.
En este artículo, desde Clínica Teknos queremos hacer hincapié en la importancia de escoger el calzado óptimo. Se trata de una decisión que no debe tomarse a la ligera, ya que un calzado inadecuado puede causar una gran variedad de problemas, desde ampollas y callos hasta lesiones más graves como fascitis plantar o uñas encarnadas.
5 consejos para acertar a la hora de comprar calzado
Como acabamos de afirmar, al invertir en calzado de calidad y que se ajuste correctamente a su pie, estará cuidando su salud a largo plazo y previniendo dolores innecesarios. Sin más dilación, a continuación le presentamos algunos consejos para que tomes la mejor decisión:
1. Priorice la comodidad
El calzado debe adaptarse perfectamente a la forma de su pie. Aléjese de aquellos que aprietan o rozan, por muy bonitos que le parezcan. Al probar cualquier clase de tenis o zapatos, camine un poco dentro de la tienda para cerciorarse de que le son totalmente cómodos. ¡No se guíe solo por la apariencia!
2. Materiales naturales
Opte por materiales naturales como el cuero o el ante. Estos permiten que el pie respire y evitan la acumulación de humedad. Por otro lado, son materiales muy duraderos y que se amoldan mejor a la forma del pie que los sintéticos.
3. Preste atención a la suela
La suela ha de ser flexible y tener un buen agarre para impedir resbalones y caídas. Además, debe proporcionar una gran amortiguación para proteger sus articulaciones, especialmente si pasa mucho tiempo de pie o caminando.
4. Horma y ancho
No todos los pies tienen la misma forma. Asegúrese de que la horma del zapato se adapte a la forma de su pie y que haya suficiente espacio para los dedos. Si tiene pies anchos o algún problema específico, busque calzado especializado.
5. Use un calzado concreto para cada ocasión
El calzado ideal variará según la ocasión y la actividad que vaya a realizar. Para el día a día, apueste por zapatos cómodos y versátiles. Para practicar deporte, elige calzado específico que brinde el soporte y la protección necesarios.
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